Transforme sua mente, recupere sua energia e assuma o controle da sua vida com um tratamento psicológico eficaz e personalizado.

Você não precisa continuar vivendo em meio à ansiedade constante, à exaustão emocional e à sensação de estar travado. Com uma abordagem individualizada, baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, DBT e ACT, é possível retomar o foco, desenvolver autoestima, aprender a lidar com suas emoções e viver com mais leveza.

Descubra como a terapia pode te ajudar e agende seu atendimento.

Se você se sente preso em padrões que te sobrecarregam e impedem sua evolução emocional, eu posso te ajudar.

Através de um atendimento personalizado, baseado em TCC, DBT e ACT, você terá o suporte necessário para lidar com suas dores emocionais e construir uma nova relação com sua mente e seus comportamentos.

Ansiedade constante

“Sinto que minha cabeça não desliga nunca.” Aprenda a identificar gatilhos, regular emoções e quebrar o ciclo de preocupações excessivas com técnicas baseadas em evidências.

Procrastinação e dificuldade de foco

“Sei o que preciso fazer, mas não consigo começar.” Desenvolva estratégias práticas para melhorar sua concentração e construir uma rotina mais funcional e leve.

Baixa autoestima e insegurança

“Me comparo o tempo todo.”
Fortaleça sua autoconfiança e passe a se enxergar com mais gentileza, respeito e coragem para se posicionar.

Comer emocional e compulsão alimentar

“Desconto tudo na comida.”
Entenda sua relação com a comida e aprenda a agir com mais consciência, sem culpa, desenvolvendo hábitos mais saudáveis.

Cansaço mental e esgotamento emocional

“Estou exausta, mas não consigo descansar.”
Compreenda os sinais do seu corpo e aprenda a cuidar da sua saúde emocional antes que a sobrecarga tome conta.

Relacionamentos difíceis

“Me anulo pelos outros.”
Desenvolva a capacidade de impor limites com firmeza e empatia, fortalecendo suas relações sem se perder de si.

Um processo estruturado, humano e respeitoso

O QUE É E COMO FUNCIONA A MINHA ABORDAGEM?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem centrada na identificação e reestruturação de pensamentos e comportamentos que causam sofrimento emocional.
Já a Terapia Comportamental Dialética (DBT) é especialmente eficaz no manejo de emoções intensas e impulsivas, ajudando no desenvolvimento de regulação emocional e habilidades sociais.
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) convida você a acolher suas experiências internas com menos sofrimento e mais presença, alinhando suas ações com seus valores pessoais.

Essas três abordagens se complementam, oferecendo um tratamento prático, acolhedor e baseado em evidências científicas, que respeita sua história e te ajuda a construir mudanças reais.

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Sobre mim

CRP 12/19623

Olá! Eu sou a Mirian Marques, psicóloga clínica com atuação desde 2020 e mais de 6 mil atendimentos realizados. Atendo adultos presencialmente em Joaçaba/SC e também online.

Sou especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, DBT e ACT, e ajudo pessoas que se sentem ansiosas, cansadas, travadas emocionalmente, com dificuldades nos relacionamentos ou que convivem com baixa autoestima, compulsão alimentar e insegurança.

Minha missão é oferecer um atendimento humano, respeitoso e baseado em evidências, sempre adaptado à sua realidade, ao seu tempo e aos seus objetivos. Acredito que cada pessoa merece um espaço de escuta qualificada, onde possa se conhecer, se fortalecer e viver com mais autenticidade.

Se você sente que precisa de apoio para lidar com suas emoções, comportamentos e desafios internos, estou aqui para caminhar com você nesse processo de transformação.

Dúvidas Frequentes

As sessões duram cerca de 50 minutos e, geralmente, acontecem uma vez por semana. Em alguns casos específicos, podemos ajustar a frequência conforme sua necessidade.

O processo começa com algumas sessões iniciais de avaliação, onde identificamos suas principais queixas, objetivos e história de vida. A partir disso, definimos juntos a melhor forma de conduzir o tratamento. Cada sessão é um espaço seguro para refletir, entender seus padrões e construir mudanças com apoio técnico e emocional.

De forma alguma. A terapia não é apenas para momentos difíceis. Ela também é um espaço de crescimento, autoconhecimento e fortalecimento emocional. Quanto antes você começar, mais recursos terá para lidar com os desafios da vida.

Atendimento online e presencial!

R. Frei Edgar, 89 – Centro
Joaçaba – SC, 89600-000

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